Спорт - норма жизни

Скандинавская ходьба становится всё более популярной не только среди возрастной категории граждан, но и среди молодёжи.

В скандинавской ходьбе используются специальные палки, которые подбираются по росту спортсмена в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. Именно за счет давления на палки включаются в работу мышцы спины и верхних конечностей, чего нет, к примеру, в беге. А за счет регулирования скорости ходьбы и длины палок можно уменьшать или увеличивать физическую нагрузку. Все эти факторы положительно влияют на укрепление здоровья и опорно-двигательной системы у пожилых людей.

Скандинавская ходьба стала популярным видом фитнеса и в Селижаровском районе. Только раньше у активных пенсионеров не было профессионального инструктора, который мог бы проводить занятия, давать рекомендации, подсказывать, как правильно соблюдать технику ходьбы. Поэтому администрацией и партийцами было принято решение организовать соответствующее мероприятие – мастер-класс по скандинавской ходьбе.

На Селижаровском стадионе состоялся праздник, посвященный Дню скандинавской ходьбы. На открытии мероприятия присутствующих поприветствовали заместитель Главы района, секретарь местного отделения партии "Единая Россия" С.В.Рябова и руководитель отдела по физической культуре и спорту администрации района М.В.Белоусова.

Профессиональный инструктор Светлана Чеснокова и ее единомышленники провели под музыку разминку, и затем жители Селижарово под наблюдением тренеров занимались скандинавской ходьбой. На мероприятие приехали даже из соседних муниципалитетов, например, были и участники из Осташковского городского округа.

_